Iogurt de coco i civada

Iogurt de coco i civada / Yogur de coco y avena

Un dels aparells que més utilitzo a casa, a banda dels habituals, és la iogurtera. Quan vaig deixar de prendre llet, em vaig passar als iogurts de soja, però vaig veure que els que hi ha al supermercat acostumen a portar olis, molts sucres i altres additius per fer-los més espessos. La idea no em feia …

Llet de coco

Llet de coco

Prendre llet al matí per esmorzar és una pràctica socialment molt estesa. D’aquí que quan una persona decideix prescindir d’aquest aliment, busca alternatives per substituir-la. Als supermercats hi ha moltes opcions, però cap d’elles serà mai tan bona com la llet animal (sempre que es prengui una de qualitat i no aquest ‘aguachirri’ que es pren avui …

Restaurants sense gluten ni lactosa a Viena i Bratislava

Restaurants sense gluten ni lactosa a Viena i Bratislava

L’última escapada que he fet ha estat a Viena, amb una excursió d’un dia a Bratislava. Com sempre, hi he anat amb uns quants restaurants sense gluten ni lactosa marcats, tot i que en tots els viatges faig l’intent d’improvisar i trobar un lloc apte per sorpresa. Com pots imaginar, mai me’n surto. Viena es pot visitar perfectament en …

Restaurants sense gluten ni lactosa a Roma

Restaurants sense gluten ni lactosa a Roma

Cada cop que algú em preguntava on marxaria de vacances aquest estiu i responia que Roma, rebia la mateixa resposta: «Quin país has anat a triar amb tots els teus problemes!». Doncs sí, vaig triar Itàlia, que passa res? Per increïble que pugui semblar, els quatre dies que vaig passar a Roma van ser molt més fàcils …